Як зберегти психічне здоров’я
- Ніхто не застрахований від нещасних випадків, різних втрат, складних ситуацій. Але потрібно не обмежуватися переживаннями, не зосереджуватися на них, не поступатися депресії, а діяти, шукати вихід, пробувати дедалі новіші варіанти.
- Не потурайте емоціям, але й не пригнічуйте їх, налагоджуйте повноцінні відносини з людьми.