Цифрове середовище, зокрема мережа Інтернет, сьогодні є не лише важливим джерелом інформації, але і способом комунікації, який нівелює перепони для спілкування. Через глобальний вплив COVID-19 діти та молодь проводять все більше часу в Інтернеті.

Читати далі: Практичне заняття для наставників груп «Зробимо Інтернет та комунікаційні технології безпечними...

«Я не можу вивести формулу успіху, але можу

вивести формулу провалу: прагнути догодити всім».

Герберт Байярд Свуп

20 квітня 2021 року, у рамках Тижня психології, студентками-практикантками 4 курсу СумДУ  Золотар Євгенією  та Перепелицею Анною було проведено онлайн-заняття з елементами тренінгу  «Розвиток асертивності або як навчитися бути впевненими у собі» для студентів 1 курсу спеціальності «Соціальна робота».

Читати далі: Онлайн-заняття з елементами тренінгу «Розвиток асертивності або як навчитися бути впевненим у собі»

Як можуть проявлятися зміни на психологічному рівні

Зазвичай усе починається з хвилювання, легкої тривожності, порушення концентрації уваги (або неможливість перевести увагу з однієї новини\думки на іншу), зниження якості сну, зниження працездатності.

Читати далі: Як зберегти психічне здоров’я під час карантину

Кожна людина іноді відчуває проблеми з ментальним здоров’ям і відчуває себе пригніченою.

Існують повсякденні звички, які стануть першими кроками для подолання неприємного стану. Вчені довели, що ці звички допомагають зберегти розум здоровим і дати відчуття щастя.

Читати далі: Як зберегти психічне здоров’я – 9 звичок