28 вересня 2022 року у рамках декади циклової комісії викладачів фізичного виховання з методиками навчання відбувся курсовий захід - Університет здоров’я під назвою «Молодь України за здоровий спосіб життя»: «Фізичні вправи – ліки від стресу в умовах війни», який організували і провели для другокурсників студенти 421 групи.
Здобувачам освіти було представлено фрагменти відео занять для подолання емоційного, психологічного і фізичного напруження в умовах війни за допомогою фізичних та релаксаційних вправ. А також запропоноване відео власних занять фізичними вправами під час війни студентами 421 групи.
Учасники активно долучалися до обговорення видів фізичної активності, залежно від умов, у яких вони перебувають, разом виконували вправу на розслаблення, яка називається «Напружитись, щоб розслабитись». Здобувачі освіти згадували історію українського народу і, повертаючись до його традицій і звичаїв, пригадували прислів’я та приказки про здоров’я та заняття фізичними вправами. Учасникам заходу було запропоновано подивитися притчу, яка має назву «Все в твоїх руках», з метою формування стійкої мотивації до занять фізичними вправами та здорового способу життя.
Студентами 421 групи були запропоновані поради учасникам заходу, як боротися зі стресом за допомогою фізичних вправ в умовах війни.
Курсовий захід пройшов у доброзичливій та позитивній атмосфері, що спонукало до активної співпраці здобувачів освіти протягом всього заходу.
Наталія ВЕЧЕРОВА, наставник 421 групи.
