Онлайн-заняття з елементами тренінгу «Як керувати  своїм стресом під час пандемії»

Швидкий темп сучасного життя та поява нових викликів призводять до того, що подразників стає усе більше, а навантаження, яке нам доводиться переносити, неймовірно зростає.

Сьогодні ми знаходимося у розпалі пандемії коронавірусу, коли міста ізолюють, а цілі країни — закривають. Вірус поширюватися, разом із цим продовжують зростати стрес і занепокоєння навколо ситуації, що склалася. 

Хоча страх і занепокоєння — це природні й абсолютно нормальні емоції, немає жодних підстав для того, аби паніка через коронавірус повністю поглинула наше життя.

22.04.2021 року  студенти-практиканти 4 курсу СумДУ  Золотар Євгенія та Перепелиця Анна провели зі  студентами 132 групи онлайн-заняття з елементами тренінгу «Як керувати  своїм стресом під час пандемії», мета якого була навчитись керувати стресом, знаходити власні ресурси у подоланні стресових ситуацій.